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[繞著地球跑] 北海道洞爺湖落馬記

发布时间:2026-07-08 15:28:56 点击量:

痛…很痛…坐在機艙裡,我一會兒昏昏沈沈的,一下又半睡半醒的。左腳因為受傷而無法自由的伸展,稍稍一動就又脹又痛的,飛機剛起飛的時候我就強烈的感覺到腳的不適,心想這幾天下來雖然下樓梯比較不方便,其他時候都還算好,也能跟上大家的腳步走完行程,怎麼這會兒又連動都不能動了。

一度我以為也許得做上好幾個月的復健才能再跑. 或是會因為這樣在醫院住上幾週, 太多負面的想法在我腦袋裡…唉呀, 想太多,只不過是卡緊束,正式名稱髂脛束摩擦症候群,因為激烈運動前沒有熱身導致的腿部外側肌肉發炎。

就在疼痛不已的同時, 我回想這樣衝動的結果值得不值?

其實在四月中就知道隊友凱莉雖然報名北海道洞爺湖馬,但因為工作的關係猶豫不決,凱莉曾告訴我可以代他跑,我…一點點的把握都沒有,不只是因為我對於參加馬拉松這件事情還很菜鳥,更主要的原因是沒有練習、沒有準備,五個半小時關站、有很多檢查站的日本馬,要完賽我有點懷疑,就連要過21公里,我都沒把握,雖然嘴巴上說我想體驗一次上回收車的感覺,但是任誰都知道那是個玩笑話。

我們一行人一早從桃園出發, 遇到同樣要前往洞爺湖跑馬的台中大腳丫,四個小時的飛行,兩個半小時的拉車,進入洞爺湖的外圍,一路上樹變多了,房子跟人越來越少,白白的雲,天空好藍,想像不到車外只有十度的氣溫。

越接近看得到湖的地方,花草樹木,遠遠的還看的到山頂的積雪,那座山就是麗紗告訴我有小富士山之稱的羊蹄山,想要跑的心情變得急切,到服務站領裝備的時候我買了一些必需品,也刻意的思考真要跑的話我缺的裝備,於是當下我補齊行李箱裡所缺乏的,說衝動是真的, 因為沒有準備所帶來心裡的忐忑不安,似乎無法用補齊裝備來安撫,對沒有準備之下跑馬所帶來對腳的傷害,我完全沒有考慮。


遠眺小富士山(照片來源:小米)

到了服務站,領完號碼牌等東西後我們拖著行李走到飯店。沿路的櫻花提醒我沿著湖邊跑可以望見的美景,飯店外花圃裡各色的鬱金香,涼快乾爽的天氣,樹林傳來陣陣樹的清香,讓我決定一搏。

吃完晚餐我緊張兮兮的問老公,在這樣裝備有限的情況下我可以怎麼穿,有沒有多餘的跑衣我可以穿,快被我煩死的他乾脆大方的貢獻他準備要穿的長袖緊身跑衣及跑褲,準備好裝備後,我們開始確認檢查點的位置及時間,預估著我會被回收的地方。好吧,我得誠實的面對可能過半馬後我會被回收,要過27.5公里是有難度的,念頭一轉,沒有什麼好猶豫的了,抱著我是來玩的心態一夜好眠。


好大好美的北海道洞爺湖(照片來源:小米)

開賽是九點半的事情,所以一早同團的朋友們相約吃早餐,早餐後大家各自回房整裝,準備出發。

因為飯店離會場很近,所以我們散步當熱身,趕到會場時因為找不到寄物處,出發站又離會場中心有點遠,趕到的時候已經鳴槍了, 散步真的成了熱身,出發前大家還用力的拍照,興奮的比著YA的手勢,排在隊伍的最後面,我們出發了。


排在出發站最後面的合照(照片來源:Allen)

前半小時我都還很高興自己今天狀況超好,做白日夢的以為可以靠自己的力量跑完。好天氣,、好心情、頭好壯壯的過了第一站五公里,心情鬆懈下來,去了一趟廁所,出來後我總覺得左腳不對勁,以為褲子沒穿好,不管後面是不是有男生,我邊跑邊跳調整著褲子,用著極難看的姿勢拉著衣褲。

總之左腳還是不對勁,看著身邊跟我速度差不多的一個小個子女生,用著很快的步頻跑著,心想日本的女生不管年紀大小實力還真不賴,而且毅力驚人,我怎麼能夠輸。於是我拼命的盯著她,沒想到超過幾公尺後,她追上來用中文問我你是不是臺灣人,於是就這樣跟小丸子聊起天來,她是隨大腳丫團來的,當然話題離不開跑馬這件事情,今天的她帶傷出征,足底筋膜炎的復發,她給自己許下過21公里的心願。

聊天聊到有點上氣不接下氣,想盡快溜的同時,她問我你的腳還好嗎?天啊,真的被發現我有時拉著衣褲,有時又停下來拉筋的怪異動作,我逞強著說應該是上完廁所褲子沒有調整好,過幾公里就沒事了,就這樣小丸子跟我兩個人,忽而他超前,一下子又是我跑在前面的相互用眼神鼓舞對方。

雖然通過10公里牌子的時候時間顯示1:15,我算了一下要過21公里確實沒有問題,但是卻不得不承認左腳應該出現問題了,跑不完的,於是我放慢腳步,想想也許這樣左腳的狀況會好一點,讓我能夠撐更遠。

補給不多的洞爺湖馬,有一站我拿了香蕉繼續跑,跑到一個可以欣賞風景的橋上我停下來了,吃完了香蕉,準備動身時,小丸子從我身邊經過要我別停留太久,由於她的鼓勵我再度上路,追了幾個人,來到17公里左右的地方,一個老伯伯裁判看我腳軟,示意要跟我一起跑幫我打氣,果然與他一起跑我變得比較開心,一來勁我們一起跑上幾公尺,看我比較平穩後,他要我繼續往前。

我一口氣跑到20公里處,時間2:40,開心的以為自己過了檢查點,於是我停下來用走的,因為腳的狀況越來越嚴重,我邊走著邊祈禱我能夠過27.5公里的檢查站,這時候小丸子快步的來到我身邊說:「小米快,還有300公尺左右一定要過!」什麼?我以為我過了21的檢查站!會錯意的以為20公里的時間標示牌是21公里的檢查點,還傻傻的想像能去參觀那個前面有很多漂亮植物的房子,我快步的往前,與小丸子一起衝過站。

過站後,小丸子不見了,沒多久我看到一輛停在路邊的遊覽車,車上滿滿的跑者,心裡滿是狐疑,後來才知道這些都是沒有過五公里處第一個檢查點的跑者,我依舊邁步向前,車上一雙雙羨慕的眼光,就像在通過21公里處後拉開湖邊的路線上,我看著前面的跑者已經從遠遠的折返點回來的眼光,我看到同伴了,但是沒有看到後面緊緊跟著的警車。

身體裡在嘶吼著,每一處的細胞都吶喊著要我繼續跑,但是腳不聽使喚,身體很痛,我告訴自己我過不了,我安慰自己可以再來,也安慰自己答應老公不勉強自己以致傷害身體,不管如何想跑,儘管那些情緒無處發洩,不能太勉強自己到傷害自己,身體提醒著自己我是來玩的,但心靈上卻想著完賽後痛楚的身體裡流著暢快舒適感的剎那,就像每一次登高峰後的心靈洗禮,想念心靈被洗滌後再度面對挑戰的感覺,以及整路上滿滿的回憶。

過了折返點後,我發現警車了,很菜的我還想大概可以讓我撐到27.5公里吧,就補充了一條GU,於是我用意志力拖著身體來到25公里,在26公里處我和三個日本人被回收了,警察看我一臉痛苦,問我跑了多久,我聽懂了但是沒有力氣可以回他,用英文說我從臺灣來,一起被回收的日本女生跟我說辛苦了,一起上了回收車。


完賽的隊友們(照片來源:Allen)

說遺憾還不到,因為沒有準備、沒有熱身我本來就不可能完賽,但是當初玩笑的說享受被回收的滋味,我只能說被回收絕對不會是享受,幸好回程的車沒有經過其他跑者跑的路線,否則事後想到被回收的一幕,也許我會落淚,默默的走回飯店,身體暢快的感覺不用說,心情上卻五味雜陳...洗完澡後,靜靜的在飯店裡眼睛看著書,腦子裡一幕幕跑過的賽道以及湖邊風光。

我回想這樣衝動的結果值得不值?我說值得,因為成功往往是許多失敗累積的成果,因為這樣我知道事前充足準備及確實熱身的重要,也瞭解很多事情沒有足夠的經驗做不到,值得也因為千里迢迢到洞爺湖,用跑步看到的風光遠比搭車還要深入。還有、還有不管認識不認識,人與人之間熱情相互鼓勵的感動,謝謝凱莉讓我有機會跑這一趟,也謝謝同行的朋友們讓我度過一個愉快的北海道假期。


超級亮點的北海道美景,小樽(照片來源:小米)

跟每一次登頂後的感覺一樣,腳的疼痛還在,心卻早已飛到下一場賽事。

 

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