[跑步好影片] 前進歷史古蹟姬路城馬拉松

发布时间：2026-07-08 15:35:07　点击量：

即將在2015年2月22日舉辦的世界文化遺產姬路城馬拉松，全馬路線非常的漂亮，隨處可見文化遺產。因為是首次舉辦，所以重點不在輸贏，在於有沒有開心地跑步。

影片不只解說了姬路城的介紹，還敘述了跑步的姿勢，該怎麼訓練比較好。也才知道，原來跑步腳跟先著地的跑步會比較輕鬆啊！有很多很多的訓練方式，可以觀看影片一邊學習。另外還有4個項目是給學生跑的馬拉松，設想相當周到喔。