[跑步好影片]因禍得福，Selina愛上跑步

 

Selina，一位在舞台上能歌善舞的女孩，由於四年前拍戲的燒傷意外，讓人生有180度的大轉變，樂觀的他並沒有因此被擊敗，雖然復健過程十分漫長與艱辛，但他憑著堅定的信念，已康復並且重返演藝圈。   或許因為受傷，讓他有所體悟，原本缺乏運動細胞的Selina也愛上了運動並且透過短片分享首次參加路跑的歷程，無論是跑步也好，或是打球、NTC…等運動，都能夠讓自己的身體狀態保持在良好的狀況，跑步的好處不勝枚舉：可以增強肌耐力與心肺功能、多多運動可以讓人紓緩壓力與心情愉悅。   這部短片獻給加入運動行列的初學者，或許有許多理由讓人逃避運動，但健康可能會因為小偷懶而慢慢的流失；或許剛開始的路跑成績不甚滿意，但持續鍛鍊你也可以成為運動好手！讓我們一起揮灑汗水，展現魅力的一面吧！     延伸閱讀：NTC訓練 下半身雕塑課程