XT馬拉松運動錶使用心得

最近，有幾個朋友問到這隻手錶，說要來個開箱文，開箱是來不及了，已經用了兩個月左右，箱子早不知丟哪去了，寫寫使用的心得來分享倒是可以。

自從接觸慢跑，最早是從2010年底的太魯閣馬拉松，之後陸陸續續跑了幾場半馬，到現在三場全馬，成績算是不好，但都有完成就是了。這期間，有使用過GPS軌跡記錄器M1、手機Defy+搭配RunKeeper，但都不如現在使用的GH-625XT方便。

上圖為所有配備，左起分別為手錶、USB連接線、換錶帶工具、短錶帶、自行車龍頭接座，下面為心跳帶，以現在一套五千多的價格而言，真的是非常超值啊！而且，我覺得還蠻貼心的是短錶帶與工具，我是帶長錶帶，若女性朋友可以自行更換短錶帶使用。

會接觸到這隻手錶，最早是由朋友小賴介紹軌跡記錄器M1的使用，之後同一家公司推出這一款GPS手錶，於是就再添加這項配備，搭配Marathon's World網站的使用，真的是很方便。Marathon's World網站上也有這隻手錶的介紹，要看請按我。

GH-625XT的功能很多，我實在難以一一介紹 (其實很多功能我還是不會使用，也可以說是用不到吧！)，接下來就跟大家分享我會使用到的功能。

昨天，帶了小DC邊跑邊拍照，很巧地，遇上下雨天，從小雨轉大雨，剛好可以測試防水功能，不過跟原廠網站上直接在水龍頭底下沖水來比，淋雨算是小巫見大巫吧！才跑了八圈，雨越來越大，算了，休息好了！

到操場旁邊，先拉筋暖身，同時開啟手錶，出現衛星搜尋中。
還在拉筋，就已經定位完成，定位速度很快。 
我喜歡看四個資訊，步速、距離、心跳、時間。

跑操場的時候，我會設定自動圈數，我們學校操場不大，一圈才300公尺，有了自動記圈功能，每跑一圈，就會自動記錄一圈的時間，這是很棒的功能。可以看自己每一圈是不是越跑越慢？

設定自動圈數功能
操場一圈300公尺

GPS手錶當然有座標，除了運動，我也會經常到戶外、山上去野外觀察，這時候，地點的座標記錄就顯得重要，以前都會另外帶一個軌跡記錄器，現在就是直接把GPS戴在手上，也可以記錄行走的軌跡，也是非常方便的。

GPS座標
暖身夠了，切換到我習慣的自定頁面，準備開跑。
跑了1.236km，四圈。

跑到一半，XT會根據跑者的身高、體重，來提醒跑者，跑快一點或是慢一點，還有會警示心跳綠太高或過低。

不是我跑太慢，是我停下來拍照啦！
我想拍記圈的畫面，一直拍不到，或許可以建議廠商將記圈的畫面多停留個幾秒。
五圈，終於拍到了！
邊跑邊下雨
跑完，在記錄中會有一條軌跡，可以按進去看詳細的資料。
剛剛跑的紀錄，2.438km，14:02.......小DC拍的畫面實在是很勉強。

XT有個貼心的功能，可以手動切換到時間的畫面，而且可以設定在五分鐘或十分鐘之後，若沒有按任何按鍵，就會自動進入時間模式，關閉GPS，可以當成一般手錶使用 (這時候感覺畫面好大)，也可以省電。

時間模式畫面

接下來就回家坐在書桌前，開著音樂，傳輸剛剛的跑步資料。

 
打開XT背後的USB蓋子
插上USB連接線 (這種USB線我是第一次見到)
連接電腦

連接電腦前，先到Marathon's World網站下載軟體，安裝好了之後，就可以連結電腦與上傳伺服器，可以用PC端軟體連上網站，也可以使用瀏覽器連上網站，但若要傳輸記錄就必須要使用PC端軟體。該公司服務人員經常在網站上參與大家的討論，也經常在大家的訓練記錄上互動，也很積極地將大家對軟、硬體的意見修正與改版，我覺得這是這家公司很棒的地方！

PC端軟體

PC端軟體會自動讀取所有軌跡記錄，並且會自動上傳所有記錄，可以設定上傳後要不要將XT裡的紀錄刪除，同時會備份一份在電腦我的文件資料夾裡。我是建議設定為上傳後自動刪除，不然下次會再上傳一次，如果可以在下一張圖的畫面可以點選該軌跡是否要上傳的話，就會更方便了！

讀取到一條記錄
個人的月跑記錄畫面 
每一項記錄都可以編輯內容，包含時間、名次等，還可以上傳照片。
我開啟四月份的豐原馬拉松全馬的紀錄來看
豐原馬拉松軌跡
豐原馬拉松記錄 

在使用PC端體讀取XT軌跡、進行上傳軌跡時，同時會備份一份gpx軌跡檔在個人電腦我的文件Marathon_WorkspaceGPX資料夾裡，所以除了可以將路跑記錄上傳Marathon's World網站之外，我相信有不少朋友是記錄在RunKeeper網站上，這時也是可以將備份的GPS軌跡擋上傳到RunKeeper。

將豐原馬拉松記錄上傳到RunKeeper  

朋友問到關於手錶重量與心跳帶的問題，手錶塊頭是大了點，重量也比我原來戴的卡西歐電子錶重一些，但我是覺得還可以，並不會太重到造成不舒服，錶帶也不會刮手，心跳帶為鬆緊戴設計，除了第一次帶起來有感覺像是戴了女性用品之外，之後習慣就好了，也不會有不舒服的感覺。

若真的要挑毛病，我想簡體中文是我不喜歡的，期待原廠可以儘快提供繁體中文！

以上，是我會用到的功能，其他的功能，若有想知道的，我再來補充，或是請參考原廠網站Marathon's World，有在跑步的朋友，真的是蠻推薦使用的！

 

心動了嗎？那就快來參加我們的「XT馬拉松運動錶抽獎活動」吧！回答幾個小問題，手錶可能就是你的！

 

＊跑步新聞 請看運動筆記＊